2012

Este año, me he propuesto intentar hacer un 10 mil en condiciones, es decir, hacerlo por debajo de 40 min.
Los que me conoceis, sabeis que no tengo disciplina de correr, ni soy metódico y si corro es basicamente por MONTE, así que el desafío, por llamarlo de alguna manera, era casi más psicológico que físco.
No he corrido muchas pruebas por asfalto, 2-3 10 miles, dos medias y un maratón en Donosti, así que, como conprendereis para mi el mero hecho de plantearmelo era ya todo un reto.
Un amigo, que he conocido a traves de este mundillo, me esta guiando desde el  1 enero, bueno desde el 2 para ser exactos, y creo que la batalla psicológica, la llevo encarrilada, porque no me cuesta calzarme las zapatillas día tras día, y porque cuando acabo un día de entreno duro, tengo ganas de que llegue el día siguiente para volver al terreno. Eso sí, me sigue sin gustar el asfalto, quizas sea por la soledad, quizas sea porque es duro para las articulaciones, tengo molestias por todos los lados, sobre todo en la pierna izquierda y se hace duro correr así, no estoy acostumbrado, antes al menor dolor paraba, y ahora no, sigo, los primeros km son dificiles pero luego te olvidas y sigues.
Llevo casí 500 km este año, entre escaleras, cuestas, oberones, salidas a correr, se trata solo de cargar, de obtener fuerza, de correr a pulsaciones bajas e ir comodo, YO que cuando corría más de 40 min iba alto de pulsaciones, ahora corro por debajo de 150 con facilidad y a ritmos alegres 4:40, para mí forma física, así que parece que va todo bien, las únicas series que he realizado son tranquilas entre 165-170 pulsaciones y son de 3x2000 y tambien me encuentro bien, 4 min/km, me queda saber si seré capaz de aguantar a tope es deci rendir al 101 % durante 10 km, pero lo que yo quería saber es sí podía ser metódico y constante y veo que si que puedo, y esto ya vale mucho.
Posiblemente, cuando acabe este entreno y realice el 10 mil, baje o no de 40 min. volveré al monte, el asfalto castiga muchisimo, cuando vuelves de hacer 70 km con un amigo por el monte, te duele todo, ni te mueves, pero la historia, las fotos, lo que has visto, lo que tienes que contar, esas bajadas, las piedras, los arañazos, son como batallitas que el asfalto no te da, será la soledad, será el asfalto, seré yo, será el daño que te hace el físio cuando te descarga las patucas..........

Saludos.